Parole de Psy

Une meilleure compréhension de nos schémas relationnels et des expériences positives dans nos relations peuvent nous aider à évoluer vers un attachement plus sécurisant.

L'indécision vous paralyse? Acceptez l'incertitude, fixez des délais, agissez. Chaque choix est une expérience, pas un verdict final. Cultivez l'action, renforcez votre "muscle décisionnel". Une vie décisive est une vie pleine.

L'identité fonctionnelle régule les émotions et nous aide à naviguer entre l'ordre et le chaos. Grâce au lien social et au travail sur soi, nous développons une identité qui équilibre authenticité et besoins de s'intégrer au groupe, ce qui permet d'entretenir des interactions stables et cohérentes avec le monde.

À l'ère moderne du consumérisme émotionnel, nous sommes plus libres de nos choix, mais sommes-nous pour autant plus heureux ?

Votre identité n'est pas une chose que vous pouvez troquer contre la validation ou l'approbation de l'autre. C'est le fondement psychologique sur lequel repose tout le reste de votre vie.

Le trouble d'anxiété sociale se caractérise par une peur constante d'être jugé par les autres. Ce trouble est également lié à une incompréhension de ce qui nous permet de concevoir et d'affirmer notre identité.